Labas kiekvienam iš jūsų, kas skaitote šį mano atsiliepimą apie šio vakaro sąmoningo kvėpavimo seansą su Donatu arba Deep breathing with Donny.
Pirmiausia prisipažinsiu: pirmojo seanso aš neatlaikiau, jau po 3-5 minučių tiesiog atsistojau ir išėjau. Išsigandau. Nebuvau tam pasiruošusi, nežinojau, kaip mane tai paveiks, ko tikėtis po seanso, apėmė baimė. Tai man atrodė kažkas nerealaus, ir , kad aš su tuo nesusitvarkysiu.
Šiandien, praėjus mėnesiui nuo pirmo man nepasisekusio sąmoningo kvėpavimo seanso, aš, paraginta mano draugo, kuris taip pat praktikuoja sąmoningą kvėpavimą su Donatu, vėl nusprendžiau tai pabandyti. Ir, žinote, dėl vieno dalyko aną sykį aš neklydau, tai tikrai kažkas nerealaus.
Vos tik įžengus į patalpas pajutau gerą atmosferą, ramybę, jaukumą, apėmė labai geras jausmas, viskas atrodė labai sava. Donatas paaiškino kaip viskas vyksta, kad visada bendraus su mumis, kad nieko nebijotume, kad jis visada bus šalia, ir jei prireiks, nukreips į teisingą sąmoningą kvėpavimą.
Nuo pat seanso pradžios jaučiau, kad esu ten, kur šiuo metu noriu būti, kad darau tai, ko man dabar reikia. Labai sunku aprašyti tai, ką patyriau. Daug emocijų, seansas vyko trimis etapais be pertraukos. Skirtingi etapai, skirtingos emocijos. Pradžioje jaučiausi, kad galiu stipriai kvėpuoti, man pavyksta, jaučiau visą kūną, pajutau lyg rankos per riešą būtų išsikreipusios, keistai išsikreipęs visas kūnas . Atras etapas- viskas atsipalaidavo, reikėjo ir toliau, kvėpuoti , bet nesinorėjo, pajutau tokį lengvumą, kad atrodė galėčiau be oro gyventi. Donatas atsipalaiduoti ir mėgautis neleido, reikėjo toliau giliai kvėpuoti. Verkiau, gal net kokius tris kartus, jokių baimių, jokio gėdos jausmo, jaučiau tik save, laiko egzistavimą apskritai pamiršau. Ir tada- trečias etapas, kada mes galėjome kvėpuoti taip, kaip nori mūsų kūnas. Užplūdo ramybė, kūno beveik nejaučiau, jis buvo lengvutis, nesinorėjo keltis. Norėjau mėgautis užplūdusia palaima, kokią patyriau, lyg būčiau kažką labai velniškai gero nuveikusi.
Noriu padėkoti Donatui už prasmingą laiką. Nuoširdus ačiū !
Taip pat noriu paraginti ir kitus apsilankyti pas Donatą. Pabandykite, ir, manau sugrįšite ne kartą. Aš taip pat
