DEEP BREATHING
WITH DONNY

Cha cha… lūžau balsu kai mano mieloji draugė pasakė, kad ji eina į kvėpavimo užsiėmimus, net pasiūliau savo edukacinę kvėpavimo programą už mažesnę kainą. Bet prisiminiau kaip kaifuoju atlikdama jogą. Nuo tada ir prasidėjo mano pažintis su kvėpavimu. Trumpas intro iš Donato: apie save ir apie tai ko mes susirinkome, atsipalaidavau ir pasinėriau i nežinią, bet deja nepapuoliau i spa centrą. Neslėpsiu, buvo sunku, niekada nebuvau patyrusi to: jutau baimę, skausmą, kūno temperatūros pokyčius, suko baisingai rankas, bet Donatas vis prieidavo, jauciausi saugi (dedu pliusiuką). Gyvenu kasdieniniame šurmuly su žmonėmis, ar būdama viena: galvoje verda veiksmas, viena po kitos nesibaigiančios mintys, problemos, nuoskaudos… , nustebau: seanso metu buvau viena, absoliučiai jokių minčių, nesukau galvos, kad baigėsi pienas, kad reikia tą ir aną pasidaryti. Man tai buvo kažkas tokio. Tik aš ir savotiška tyla. Po Seanso jaučiausi visiškai išsunkta, atrodė kad kažkas viduje plėšo mane į gabalus, energijos buvo 0. Galvojau na ir prisidirbau. Vakare Donatas pasiteiravo kaip aš ir nuramino, kad tai visiškai normalu. Kita dieną pasijutau kaip pūkelis. Vertinu, kai žmonės atlieka ne tik darbą, bet jaučiasi atsakingi už tai, ką daro. Ką gavau iš Deep breath by Donny? Labai daug. Po kelių dienų mečiau rūkyti. Virš metų laiko kovojau širdį slegiančiu jausmu. Po pirmo seanso skausmas širdy aprimo. Keičiuosi kardinaliai. Ačiū tau Donatai už tarpininkavimą. Tu, kuris nepatingėjai perskaityti mano atsiliepimo, turi problemų – tu ne vienas toks – ateik, rask atgimimą savo sielai 😉 rekomenduoju 100%

Turėjau ne vieną ir ne du kvėpavimo seansus su Donny. Patyrimai vis kitokie kiekvieną seansą. Rekomenduoju.
Aciu ❤

Tikrai rekomenduoju.
Dar neturėjau geresnės kvėpavimo ceremonijos.
Ačiū.

Labas kiekvienam iš jūsų, kas skaitote šį mano atsiliepimą apie šio vakaro sąmoningo kvėpavimo seansą su Donatu arba Deep breathing with Donny.
Pirmiausia prisipažinsiu: pirmojo seanso aš neatlaikiau, jau po 3-5 minučių tiesiog atsistojau ir išėjau. Išsigandau. Nebuvau tam pasiruošusi, nežinojau, kaip mane tai paveiks, ko tikėtis po seanso, apėmė baimė. Tai man atrodė kažkas nerealaus, ir , kad aš su tuo nesusitvarkysiu.
Šiandien, praėjus mėnesiui nuo pirmo man nepasisekusio sąmoningo kvėpavimo seanso, aš, paraginta mano draugo, kuris taip pat praktikuoja sąmoningą kvėpavimą su Donatu, vėl nusprendžiau tai pabandyti. Ir, žinote, dėl vieno dalyko aną sykį aš neklydau, tai tikrai kažkas nerealaus.
Vos tik įžengus į patalpas pajutau gerą atmosferą, ramybę, jaukumą, apėmė labai geras jausmas, viskas atrodė labai sava. Donatas paaiškino kaip viskas vyksta, kad visada bendraus su mumis, kad nieko nebijotume, kad jis visada bus šalia, ir jei prireiks, nukreips į teisingą sąmoningą kvėpavimą.
Nuo pat seanso pradžios jaučiau, kad esu ten, kur šiuo metu noriu būti, kad darau tai, ko man dabar reikia. Labai sunku aprašyti tai, ką patyriau. Daug emocijų, seansas vyko trimis etapais be pertraukos. Skirtingi etapai, skirtingos emocijos. Pradžioje jaučiausi, kad galiu stipriai kvėpuoti, man pavyksta, jaučiau visą kūną, pajutau lyg rankos per riešą būtų išsikreipusios, keistai išsikreipęs visas kūnas . Atras etapas- viskas atsipalaidavo, reikėjo ir toliau, kvėpuoti , bet nesinorėjo, pajutau tokį lengvumą, kad atrodė galėčiau be oro gyventi. Donatas atsipalaiduoti ir mėgautis neleido, reikėjo toliau giliai kvėpuoti. Verkiau, gal net kokius tris kartus, jokių baimių, jokio gėdos jausmo, jaučiau tik save, laiko egzistavimą apskritai pamiršau. Ir tada- trečias etapas, kada mes galėjome kvėpuoti taip, kaip nori mūsų kūnas. Užplūdo ramybė, kūno beveik nejaučiau, jis buvo lengvutis, nesinorėjo keltis. Norėjau mėgautis užplūdusia palaima, kokią patyriau, lyg būčiau kažką labai velniškai gero nuveikusi.
Noriu padėkoti Donatui už prasmingą laiką. Nuoširdus ačiū !
Taip pat noriu paraginti ir kitus apsilankyti pas Donatą. Pabandykite, ir, manau sugrįšite ne kartą. Aš taip pat