Atsizvelgiant i kintancia situacija pasaulyje turime pagaliau laiko stabteleti ir isbandyti dalykus apie kuriuos seniai girdejome, domejomes, bet vis pritrukdavo laiko, nes reikejo begti, lekti, keliauti, dirbti, susitikti, pamatyti, aplankyti, isragauti ir t.t.
Labai dziugu kad daugybe imoniu, verslininku, zmoniu praktikuojanciu viena ar kita dalyka taip pat prisitaike ir suteike galimybe isbandyti idomius dalykus nuotoliniu budu.
Vakar isbandziau samoninga kvepavima online. Tai buvo kazkas TOKIO ka zadu praktikuoti pastoviai. 45 men gilaus kvepavimo su instruktoriumi = visiskas atsipalaidavimas, nurimusios mintys, susitaikymas su esama situacija.
DEEP BREATHING
WITH DONNY
VIDINĘ RAMYBĘ
NUOLAT JAUTIESI PAVARGĘS,
Kvėpavimas – tai svarbiausias žmogaus organizme vykstantis procesas. Tai jėga, išjudinanti kiekvieną kūno sistemą. Kvėpuoti gebame visi, ir apie šį procesą net nesusimąstome. Tačiau ar žinojote, kad kvėpavimas gali pasitarnauti mūsų fizinei dvasinei ir psichologinei sveikatai? Būtent šiuos tris žmogaus lygmenis ir veikia Rebefingo kvėpavimo technika.
NAUDA SVEIKATAI
Fizinis lygmuo
Rebefingo dėka gerėja bendra savijauta, valosi organizmas, harmonizuojasi svoris, padaugėja energijos.
Psichologinis lygmuo
Praktikuojant Rebefingą, harmonizuojama žmogaus emocinė būsena – paleidžiamas skausmas, pyktis, baimės.
Dvasinis lygmuo
Rebefingo pagalba, keičiasi požiūris į gyvenimą, tampame ramesni, matome platesnį vykstančių procesų vaizdą.
Nepavyko rasti.
Atsiliepimai
Kolkas esu dalyvavus 3-juose kvepavimo seansuose ir galiu nuosirdziai pasakyti, kad tai ka patyriau per siuos kvepavimo seansus, neesu patyrus per ilgo laiko meditacijas. Tikrai rekomenduoju, dziaugiuosi , kad turiu tokia galimybe. Donatas yra patikimas ir puikus mokytojas Aciu.
Žmogus pas kuri visada taip norisi sugrįžti
Vieta į kuria visada grįžti gera
Išgyvenimai ir nuoskaudos kurias taip gera paleistus su Donato pagalba
Čia galima būti “nuogu” ir nebijoti, nes čia tave visada priims ir palaikys
Gera būti čia ir dabar
Ačiū !!!
Už tai ką darai ir kur mus visus vedi
Labas kiekvienam iš jūsų, kas skaitote šį mano atsiliepimą apie šio vakaro sąmoningo kvėpavimo seansą su Donatu arba Deep breathing with Donny.
Pirmiausia prisipažinsiu: pirmojo seanso aš neatlaikiau, jau po 3-5 minučių tiesiog atsistojau ir išėjau. Išsigandau. Nebuvau tam pasiruošusi, nežinojau, kaip mane tai paveiks, ko tikėtis po seanso, apėmė baimė. Tai man atrodė kažkas nerealaus, ir , kad aš su tuo nesusitvarkysiu.
Šiandien, praėjus mėnesiui nuo pirmo man nepasisekusio sąmoningo kvėpavimo seanso, aš, paraginta mano draugo, kuris taip pat praktikuoja sąmoningą kvėpavimą su Donatu, vėl nusprendžiau tai pabandyti. Ir, žinote, dėl vieno dalyko aną sykį aš neklydau, tai tikrai kažkas nerealaus.
Vos tik įžengus į patalpas pajutau gerą atmosferą, ramybę, jaukumą, apėmė labai geras jausmas, viskas atrodė labai sava. Donatas paaiškino kaip viskas vyksta, kad visada bendraus su mumis, kad nieko nebijotume, kad jis visada bus šalia, ir jei prireiks, nukreips į teisingą sąmoningą kvėpavimą.
Nuo pat seanso pradžios jaučiau, kad esu ten, kur šiuo metu noriu būti, kad darau tai, ko man dabar reikia. Labai sunku aprašyti tai, ką patyriau. Daug emocijų, seansas vyko trimis etapais be pertraukos. Skirtingi etapai, skirtingos emocijos. Pradžioje jaučiausi, kad galiu stipriai kvėpuoti, man pavyksta, jaučiau visą kūną, pajutau lyg rankos per riešą būtų išsikreipusios, keistai išsikreipęs visas kūnas . Atras etapas- viskas atsipalaidavo, reikėjo ir toliau, kvėpuoti , bet nesinorėjo, pajutau tokį lengvumą, kad atrodė galėčiau be oro gyventi. Donatas atsipalaiduoti ir mėgautis neleido, reikėjo toliau giliai kvėpuoti. Verkiau, gal net kokius tris kartus, jokių baimių, jokio gėdos jausmo, jaučiau tik save, laiko egzistavimą apskritai pamiršau. Ir tada- trečias etapas, kada mes galėjome kvėpuoti taip, kaip nori mūsų kūnas. Užplūdo ramybė, kūno beveik nejaučiau, jis buvo lengvutis, nesinorėjo keltis. Norėjau mėgautis užplūdusia palaima, kokią patyriau, lyg būčiau kažką labai velniškai gero nuveikusi.
Noriu padėkoti Donatui už prasmingą laiką. Nuoširdus ačiū !
Taip pat noriu paraginti ir kitus apsilankyti pas Donatą. Pabandykite, ir, manau sugrįšite ne kartą. Aš taip pat
Cha cha… lūžau balsu kai mano mieloji draugė pasakė, kad ji eina į kvėpavimo užsiėmimus, net pasiūliau savo edukacinę kvėpavimo programą už mažesnę kainą. Bet prisiminiau kaip kaifuoju atlikdama jogą. Nuo tada ir prasidėjo mano pažintis su kvėpavimu. Trumpas intro iš Donato: apie save ir apie tai ko mes susirinkome, atsipalaidavau ir pasinėriau i nežinią, bet deja nepapuoliau i spa centrą. Neslėpsiu, buvo sunku, niekada nebuvau patyrusi to: jutau baimę, skausmą, kūno temperatūros pokyčius, suko baisingai rankas, bet Donatas vis prieidavo, jauciausi saugi (dedu pliusiuką). Gyvenu kasdieniniame šurmuly su žmonėmis, ar būdama viena: galvoje verda veiksmas, viena po kitos nesibaigiančios mintys, problemos, nuoskaudos… , nustebau: seanso metu buvau viena, absoliučiai jokių minčių, nesukau galvos, kad baigėsi pienas, kad reikia tą ir aną pasidaryti. Man tai buvo kažkas tokio. Tik aš ir savotiška tyla. Po Seanso jaučiausi visiškai išsunkta, atrodė kad kažkas viduje plėšo mane į gabalus, energijos buvo 0. Galvojau na ir prisidirbau. Vakare Donatas pasiteiravo kaip aš ir nuramino, kad tai visiškai normalu. Kita dieną pasijutau kaip pūkelis. Vertinu, kai žmonės atlieka ne tik darbą, bet jaučiasi atsakingi už tai, ką daro. Ką gavau iš Deep breath by Donny? Labai daug. Po kelių dienų mečiau rūkyti. Virš metų laiko kovojau širdį slegiančiu jausmu. Po pirmo seanso skausmas širdy aprimo. Keičiuosi kardinaliai. Ačiū tau Donatai už tarpininkavimą. Tu, kuris nepatingėjai perskaityti mano atsiliepimo, turi problemų – tu ne vienas toks – ateik, rask atgimimą savo sielai 😉 rekomenduoju 100%
Turbūt pasąmoningai, specialiai to neieškodama, radau tai ko taip reikia ir trūksta savo gyvenimo bėgimo maratone. Tai pasinėrimo į save, laiko sau, akistatos su savo vidiniu pasauliu. Širdingai dėkoju, kad pakliuvau paskutinę minutę į Donny vedamus kvėpavimus. Nors esu naujokė šiame reikale, bet jaučiuosi ramiai ir saugiai, Donato priežiūroje mokinantis kvėpavimo praktikų, atrandant įvairiausius kūno pojūčius, būsenas. Geriausia investicija tai į save, į savęs pažinimą! AČIŪ 
Šiandien turėjau jau penktąjį seansą Deep breathing with Donny. Apie tai, ką patyriau nėra lengva aprašyti, tai labai gilūs jausmai, labai subtilu ir kas kart praktikuojant sąmoningą kvėpavimą, potyriai yra skirtingi. Bet jausmas po seanso yra labai geras: aiškios mintys, jokio streso, jautiesi išsikrovęs, pilnas energijos, kadangi sąmoningo kvėpavimo metu atsikratai nereikalingų minčių, lieka tik teigiamos ir pozityvios mintys. O tai teigiamai veikia tiek patį, kaip žmogų, tiek asmeninius, darbinius santykius ir visus kitur.
Dėkui, broli, už tai, ką darai!
Donato sąmoningo kvėpavimo sesijos įkvepiančios, palaikančios, tuo pačiu ir nuraminančios….sukurta saugi ir jauki erdvė, norisi vis grįžti.
Neapsakomas jausmas, kai kūnas išlaisvina mintis ir atvirkščiai. Kvėpavimų dėka į mano gyvenimą atėjo aiškumas ir laisvė. Laisvė būti savimi, priimti sprendimus, laisvė reikšti emocijas. Manau, kad sąmoningas kvėpavimas padeda atidaryti kiekvieno žmogaus pandoros skrynią savyje, atsakyti į klausimus, palikti tai, kas negera, priimti nauja ir dar nepatirta…
Tikrai rekomenduoju.
Dar neturėjau geresnės kvėpavimo ceremonijos.
Ačiū.
Mano pirma kvepavimo patirtis tai rebefingas. Tikrai nesitikejau tokio stipraus rezultato. Jau po keliu dienu pastebejau viena detale, kad nebeliko spaudimo sirdies srityje kas lydedavo visada, tik pagalvojus apie problemas. Tie, kam sunku atsikratyti stresines busenos, butinai rekomenduoju rebefingo seansa. Donatas puikus ir atsakingas vedlys.
Na, o samaninis kvepavimas, tai idomi kelione i save , kaskart vis kitokia.
Aciu Donatui , kad isdryso dalintis patirtimi ir su kitais. Sekmes
Džiaugiuosi, jog teko sudalyvauti rebefingo kvėpavimo seanse
tikrai paliko įspūdį ir po jo jaučiau pasikeitimus tiek fiziniame kūne, tiek emociniame
Dėkoju Donatui
Turėjau ne vieną ir ne du kvėpavimo seansus su Donny. Patyrimai vis kitokie kiekvieną seansą. Rekomenduoju.
Aciu ❤
JŪSŲ INSTRUKTORIUS
- Labas! Esu Donatas Daukantas, sertifikuotas Dan Brule giluminio cirkuliacinio kvėpavimo (Rebefingo) mokytojas.
- Išbandžiau daugybę dvasinio augimo praktikų, tačiau būtent sąmonngas kvėpavimas man paliko giliausią įspūdį.
- Kvėpavimas yra stebuklingas įrankis, su kuriuo esame gimę, tik pamiršę kaip juo naudotis. Aš jau prisiminiau! Tad nekantrauju priminti ir Jums!
Turite klausimų? Parašykite man